Eine Glücksanleitung aus der Natur.
Was sind Waldöle?
Wenn wir in den Wald gehen und tief einatmen nehmen wir den Duft des Waldes wahr. Er entsteht durch Ausdünstung von sogenannten Terpenen und Terpenverbindungen der unterschiedlichen Pflanzen, Gräser, Flechten, Moose, Sträucher und Bäume. Diese winzig kleinen Moleküle, die wir über unsere Atemwege aufnehmen, gelten als heilsam und entzündungshemmend. So ist es nicht verwunderlich, das auch das extrahierte ätherische Öl dieser Bäume und Pflanzen eine besondere Wirkung auf uns Menschen hat. Bereits die Ägypter destillierten Zedernholz und andere Pflanzen um die ätherischen Öle zu gewinnen und zu nutzen.
Wie und wofür nutzt man ätherische Öle?
Ätherische Öle werden meist äußerlich verdünnt auf der Haut aufgetragen oder im Diffuser vernebelt. Allerdings können auch einige Öle innerlich verwendet werden. Sie sind vielseitig einsetzbar und können hervorragend akut sowie vorbeugend körperlich und emotional unterstützen. Auch Hildegard von Bingen wuste bereits die vielen Pflanzen und deren ätherische Öle zu nutzen. Viele Anhänger der Phytotherapie nutzen daher auch heute noch gerne die hocheffektiven ätherischen Öle. Ganz wichtig dabei ist aber, dass es sich dabei um reine ätherische Öle handelt. Leider finden wir häufig im Handel ätherische Öl Produkte mit verschiedenen Zusätzen oder künstlichen Duft- und Aromastoffen. Diese Produkte sind selbstverständlich ungeeignet. Auch in der Pharma- und Kosmetikindustri sowie zur natürlichen Aromatisierung von Lebensmitteln werden reine ätherische Öle verwendet.
Ich benutze ausschließlich die ätherischen Öle von doTerra. Hier kann ich mir sicher sein, dass ich 100 % reine wirkungsvolle gute Öle erhalte. Hier gehts zum Shop
Möchtest du mehr darüber erfahren und lernen?
In meinem 1. Buch kannst du alles über die Verbindung vom Naturraum Wald und das Waldbaden sowie die Wirkweisen und Nutzungsmöglichkeiten der wichtigsten ätherischen Waldöle erfahren. Hier habe ich dir einige Rezepte für die Anwendungsmöglichkeiten der ätherischen Öle wie z. B. Anti-Mücken-Spray oder Wald-Bade-Salz aufgeschrieben und erkläre in diesem Buch auch Übungen für zu Hause und noch einiges mehr.
Das Buch
Die Kraft der Waldöle – Eine Glücksanleitung aus der Natur
von Anja Hernichsmann und Thorsten Weiss
ist am 27.01.2023 erschienen und im Buchhandel unter der
ISBN 9783943530889 oder in verschiedenen Shops erhältlich. Zum Beispiel hier….
Meine Workshops und Termine:
- Lesungen „Die Kraft der Waldöle – Eine Glücksanleitung aus der Natur“
- Workshop „Die Kraft der Waldöle“ – Eine Glücksanleitung aus der Natur
Ein Workshop und Entspannung auf dem Gelände der NaturOH Oase in Gescher - „Love to Meet“ Treffen für aktive und interessierte Öle Nutzer und Liebhaber
- Waldbaden und Achtsamkeit 2tägiges Seminar bei der Akademie Klausenhof in Hamminkeln – Waldbaden und ätherische Öle
Wie kannst du dabei sein?
Wenn du nun gerne an so einen Termin teilnehmen oder einen anderen Termin buchen möchtest, kontaktiere mich bitte. Auf Wunsch berate ich dich auch persönlich zu deinen Themen und Wünschen.