Entspannungs- und Bewusstseinstraining
Gönne dir eine kurze entspannende Auszeit vom Alltag und bringe Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Erfahre neues Bewusstsein und tausche dich aus. An diesen Abenden leite ich dich mit Dankbarkeits- und Atemübungen sowie Muskelentspannungstechniken und entspannenden Traumreisen zu dir selbst. Lass dich überraschen was noch auf dich wartet.
Termine: Jeden Montag von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Jeden Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Wo: Ebbingshof 30, 48712 Gescher
Jeder Termin ist einzeln buchbar.
Preis: 15 € pro Person und Termin
Maximal 4 Teilnehmer*innen.
Faszination Waldbaden – Mit Glücksanleitung in den Wald
Bewusstes Verweilen im Wald – Ganzheitliche Gesundheitsförderung – Waldgesundheitstraining. Durch angeleitete Entspannungsübungen und spannende Aufgaben, erlebst du den Wald auf eine ganz besondere und neue Weise. Begleite mich, auf eine faszinierende Reise in den Wald. Sei gespannt.
Termine: Jeden 3. Samstag im Monat
17.12.2022 von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Wo: Gescher, Velen, Ahaus, Stadtlohn, Coesfeld
Genaueres wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Preis: 20 € pro Person
Maximal 8 Teilnehmer*innen.