Gesundheit und Ernährung


Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut. So wie wir heute leben, ist es wirklich schwierig alles so zu realisieren, wie es gut für uns wäre.

 

Wie Frau Dr. Susanne Vornweg rät:

Das beste Rezept

Meditiere jeden Tag für 20 Minuten, mache täglich 30 Minuten Sport, bewege dich mehr draußen in der Natur, genieße häufig die Sonne, esse 7-10 Hände Gemüse und Obst, vollreif und in BIO-Qualität jeden Tag, trinke 2 Liter Wasser am Tag, höre keine Nachrichten mehr, schalte den Fernseher nicht mehr ein und höre auf dir Sorgen zu machen um Dinge, die du nicht ändern kannst.

 

 

Wer von euch macht das so?

Ich denke, das fast alle von euch sagen werden, dass ihr gar keine Zeit dazu hättet, zu Meditieren, täglich Sport zu machen, so viel Gemüse und Obst zu essen und dann auch noch vollreif und BIO. Sooooo viel Wasser zu trinken und Nachrichten sind doch wichtig, man muss doch wissen was in der Welt passiert. Fernseher aus, kann sich sicher fast keiner vorstellen und Sorgen mache ich mir täglich.

Solltest du anders denken, dann herzlichen Glückwunsch. Du hast bereits deinen Weg für ein gutes und gesundes Leben gefunden.

Für den Teil Meditation, schaue dir am besten den Bereich Entspannung
hier auf meiner Website an.

 

 

Nun kommen wir zum Thema Gesundheit und Ernährung.

Wenn ich ehrlich bin, hab ich auch viele Jahre nicht wirklich darüber nachgedacht, wie ich mit meinem Körper umgehe.

Das Umdenken kam, als ich plötzlich sehr krank wurde und merkte, wie sehr auch die Ernährung einen wichtigen Einfluss auf die Gesundheit haben kann. Ab diesem Zeitpunkt habe ich angefangen zu lesen, zu recherchieren und mich auszubilden, aber auch meine eigene Meinung dazu gebildet.

Es gibt so viele unterschiedliche Aussagen, was gut und gesund sein soll. Aber es gibt auch Tatsachen. Der Körper gibt uns vor, wie er arbeitet und was er dazu braucht. Genau wie ein Fahrzeug was Treibstoff braucht. Wenn du statt Diesel, Benzin in den Tank füllst, hat das verheerende Auswirkungen.

Aber warum machen wir das dann mit unserem Körper?

 

Also was tun?

Es gibt viele Möglichkeiten dieses Thema anzugehen. Wie kann ich dir helfen?

Zum Beispiel können wir gemeinsam eine Gesundheitsund Ernährungsanalyse machen. Hier finden wir in einem persönlichen Termin heraus, wie dein IST-Zustand ist und was du ändern kannst oder dringend verbessern musst. Augenmerk liegt hier auf Gewicht, Erkrankungen, Medikamenteneinnahme, körperliche und seelische Belastungen, Schlafprobleme, Säure-Basen-Haushalt, evtl. Nährstoffmangel und einiges mehr. Nach Auswertung dieser Analyse bekommst du viel Material und Informationen an die Hand, womit du deinen Gesundheitszustand erhalten oder verbessern kannst.

 

 

Weiter biete ich dir meine 4 Wochen DETOX-Kur @Glücksanleitung an. Diese Kur habe ich in den letzten 2 Jahren ausgearbeitet und entwickelt um meine Teilnehmer bei der Entgiftung des Körpers und des Darms zu unterstützen. Das Programm beinhaltet: 28 Kurtage basierend auf (4 Einleitungstage, 10 Detoxtage und 14 Stabilisierungstage), 1 Aromatouch-Anwendung zur Aktivierung des Detoxprozesses, 1 Workshop „Wie können mir Vitalstoffe oder Aromaöle beim Detoxing helfen“, 1 Mentaltraining „Den Körper auf Entgiftung einstellen“ sowie das komplette Programm als Booklett. Außerdem das Detox-Buch „Iss dich Gesund“ von Marie Gründel mit vielen Rezepten inkl. vieler wertvoller Informationen, Tipps uns Whatsapp Gruppe sowie weiteres Material usw. an den jeweiligen Treffen. Ruf mich an oder komme einfach einmal zu einer Infoveranstaltung und lasse dich beraten.

 

2019 wird sich einiges ändern. Lass dich überraschen.

 

In Zukunft…

…werde ich Dienstags einige Stunden als Ansprechpartnerin im LaFemme zur Verfügung stehen. Frage einfach nach wann ich da bin oder vereinbare einen Termin. Außerdem wird es regelmäßg verschiedene Infoveranstaltung zum Thema Darm, Vitalstoffe und Aromaöl geben. Ca. 1 x monatlich lade ich dich zu verschiedenen Workshops ein. Aktuelle Informationen findest du natürlich immer hier auf meiner Seite aber auch auf meiner Facebook Seite. Wenn du sie likest, bist du immer informiert.