Waldbaden und Achtsamkeit – Sinneserfahrungen zur inneren Ruhe

Beim Waldbaden geht es um den achtsamen Aufenthalt in der gesunden Waldatmospähre. Dabei wechseln sich Aktivitäts- und Ruhephasen in abgestimmter Weise ab.

Als zertifizierte Waldbademeisterin IHK leite ich Sie mit Hilfe von verschiedenen Sinnes-, Entspannungs- und Atemübungen in Ihre Ruhe und lade Sie ein den Naturraum Wald ganz neu zu erfahren. Gemeinsam in kleinen Gruppen bis 10 Personen begeben wir uns auf eine faszinierende Reise in den Wald. Dabei ist jeder Termin ein ganz neues Erlebnis. Lassen Sie sich einfach einmal darauf ein und genießen Sie die Entspannung und die Natur.

Wo:
In der Umgebung von Gescher. Genaueres wird nach Anmeldung bekannt gegeben.

Preis: 20 € pro Person
Maximal 10 Teilnehmer*innen

HIER GEHTS ZUR ANMELDUNG.