Das regelmäßige Trainingsprogramm von Glücksanleitung für mehr Entspannung, zur Stressbewältigung und für mehr Achtsamkein in deinem Leben. Balance für Körper, Geist und Seele.
Heute wird der tatsächlichen Entspannung meist kaum noch Bedeutung geschenkt. Dabei ist richtige Entspannung, Stressmanagement und das Selbstbewusstsein heute wichtiger denn je.
Wer ist bei mir richtig?
Mit diesem Trainingsprogramm möchte ich allen gestressten Menschen helfen, die durch ihre heutige Lebensweise ständig das Gefühl haben auf der Überholspuhr ihrer Selbst zu sein. Menschen die endlich Ruhe, Gelassenheit, Bewusstsein und Achtsamkeit für sich selbst erleben und Klarheit im Leben finden möchten, sind bei mir richtig.
Problemlösung/Ergebniss des Trainings?
Das Glücksanleitung Entspannungs- und Bewusstseinstraining sorgt auf Dauer dafür, dass du deinen täglichen Aufgaben und Situationen viel entspannter gegenüber treten kannst und du in vielen Situationen ruhiger reagierst. Du kannst besser schlafen, durchatmen und auch dein Immunsystem stärken. Verdauungsprobleme, die oft in Verbindung mit Stress auftreten können reduziert werden. Dein Wohlbefinden wird gestärkt und du bekommst neue Energie und Kraft. Muskelverspannungen können sich lösen und auf deinen Blutdruck kann dieses Training auf natürliche Art und Weise einen positiven Einfluss haben. Dein Bewusstsein wird gestärkt, Ziele besser erkannt und verfolgt und du findest mehr Klarheit im Leben.
Was sagen meine Teilnehmer?
All diese positiven Veränderungen durften meine Teilnehmer schon erfahren und haben mir dankend darüber berichtet. Persönliche Zwickmühlen und andere Problematiken konnten sich bei meinen Klienten lösen oder die eigene Zieleverfolgung verstärken. Auch von einem bessere Selbstwert- und Glücksgefühl wurde mir berichtet. Besserer Schlaf und endlich wieder durchatmen können waren ebenfalls häufige Ergebnisse des Trainings.
Was machen wir an so einem Termin?
Mein Entspannungs- und Bewusstseinstraining ist immer gleich aufgebaut. Durch einen bekannten Ablauf ist es den Teilnehmern unbewusst möglich, viel schneller wieder in die Entspannung zu kommen.
Ich starte mit einer Dankbarkeitsübung und einem besonderem ätherischen Entspannungsöl. Es folgen immer wieder unterschiedliche Atemübungen und Entspannungsreisen. Verschiedenste Elemente der Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen sowie Meditationen, Tiefenentspannung oder Fantasiereisen finden sich in meinem besonderen Training wieder. Die Übungen werden anschließend besprochen, sodass jeder die Möglichkeit hat sich auszutauschen und seine Erfahrungen zu teilen. An jedem Termin besprechen wir noch eine Gefühlekarte die zur Selbstreflexion dient.
Und was ist das Besondere am Glücksanleitung Entspannungstraining?
Der gemütliche Wellnessraum, die speziellen ätherischen Öle, die wunderbaren Gefühlekarten zur Selbstreflektion und meine besondere Kommunikationsführung zeichnen mein Entspannungs- und Bewusstseinstraining aus. Außerdem reiche ich Kräutertee oder Wasser und habe immer ein offenes Ohr für die Themen meiner Klienten.
Wie kannst du an so einem Termin teilnehmen?
Das Entspannungs- und Bewusstseinstraining findet in meinem gemütlichen Wellnessraum statt. Die Kosten pro Termin sind 15 € (Vorteilskarten: 5er kosten 65 € / 10er kosten 110 €). Vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Maximale Teilnehmerzahl 4 Personen. Solltest du dich jetzt angesprochen fühlen, dann kontaktiere mich bitte per Mail oder Telefon und melde dich rechtzeitig an. Gerne komme ich auch zu privaten Gruppen nach Hause. Vorausgesetzt, dass genügent Platz für ein solches Training da ist. Das können wir gerne alles telefonisch besprechen.