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DETOX-Kur@Glücksanleitung©

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Viele Fragen, viele Antworten.

Der nächste Kurs beginnt am 29.10.2018!

Wenn DU mehr darüber erfahren möchtest, melde dich einfach bei  mir oder komme zu einer meiner Infoveranstaltungen im Fitnessstudio LaFemme in Gescher. Termien kannst du auf meiner Facebookseite oder bei mir erfahren,


NEUER Entspannungskurs ab Januar 2018, 6 Einheiten à 90 Minuten / Jetzt anmelden!

Beginn: Donnerstag 11.01.2018 um 20 Uhr und dann jeden darauffolgenden Donnerstag zur selben Uhrzeit (am 15.02.2018 findet kein Kurs statt!). Letzter Termin: 22.02.2018

6 Einheiten à 90 Minuten / Preis: 65 Euro / Maximal 5 Teilnehmer / Bei Fragen und zur Kursanmeldung kontaktiere Sie mich.

 

 

Ziel dieses Kurs ist es, ein positiveres Lebensgefühl und Wohlbefinden zu erlangen, neue Energie und Kraft zu tanken, abzuschalten aber auch das Bewusst machen von Blockaden und Themen. Hier finden die Teilnehmer heraus, wie sie mehr Entspannung in Ihren Alltag integrieren können. Jeder Abend ist dabei anders und baut aufeinander auf.

Ich beginne gerne mit der progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen oder autogenem Training gefolgt von Meditationen, Tiefenentspannung oder Fantasiereisen. Durch spezielle Aromaöle in therapeutischer Qualität und besondere Klänge wird eine noch tiefere Entspannung und Regeneration erreicht. Mit einer Tasse Tee oder einem Glas Wasser und einem gemeinsamen Austausch aber auch mit speziellen Aktionen endet die Kurseinheit. Dabei kannst du natürlich auch einfach nur Zuhörer/in oder Beobachter/in sein aber natürlich gerne auch aktiv werden, dich mitteilen oder Fragen stellen.

Solche Erholungsphasen sind wichtig für deine geistige und körperliche Gesundheit und können sogar hilfreich bei Erschöpfung und Gereiztheit, chronischen Verspannungen, Kopf- und Rücken-schmerzen, Magen-Darmstörungen oder Herz- und Kreislaufbeschwerden sein.

Bitte in bequemer Kleidung erscheinen und dicke Socken mitbringen.
Die Übungen werden auf Relax-Matratzen durchgeführt.

Ort: Glücksanleitung Kursraum im Frauen Fitnessstudio LaFemme, Reha Eingang rechts, Grenzlandring 2, 48712 Gescher

 


Einführung in die Kunst der Tiefenentspannung / Nur noch 2 Termine in 2017! Jetzt anmelden!

1 x Einführung in die Kunst der Tiefenentspannung in der Gruppe à 45 Minuten

Preis: 10 Euro / Bei Fragen und zur Anmeldung kontaktiere mich bitte.

Dieses Jahr noch 2 Termine:
06.12.2017 um 20:15 Uhr
20.12.2017 um 20:15 Uhr 

 

 

Die Einführung in die Kunst der Tiefenentspannung ist der Einstieg in dieses umfangreiche Thema. Die Termine können einzeln gebucht werden. Der Entspannungskurs baut darauf auf.


Nach einer kurzen Erklärung und Entspannungseinleitung folgt eine Fantasie- oder Traumreise die dir Wohlbefinden, neue Energie und Regeneration bringen. Anschließend folgt eine sanfte Rückkehr in die Realität und die Anleitung der Tiefenentspannung ist beendet. So entlasse ich dich mit einem angenehmen und wohltuenden Erholungsgefühl und neuer Energie.


Solche Erholungsphasen sind wichtig für deine geistige und körperliche Gesundheit und können sogar hilfreich bei Erschöpfung und Gereiztheit, chronischen Verspannungen, Kopf- und Rücken-schmerzen, Magen-Darmstörungen oder Herz- und Kreislaufbeschwerden sein.

Bitte in bequemer Kleidung erscheinen und dicke Socken und was zu trinken mitbringen. Die Übungen werden auf Relax-Matratzen durchgeführt.

Bis 5 Teilnehmer pro Termin, Preis: 10 Euro / Bei Fragen und zur Anmeldung kontaktieren sie mich bitte 0151-56903740 oder melden Sie sich im Fitnessstudio LaFemme in Gescher an.

Ort: Glücksanleitung Kursraum im Frauen Fitnessstudio LaFemme, Reha Eingang rechts, Grenzlandring 2, 48712 Gescher


Strohmarkt Gescher 01.10.2017

Am 01.10.2017 findet in Gescher der herbstliche Strohmarkt statt. Ich werde beim Stand des Fitnessstudios LaFemme stehen. Wer möchte kann mich dort gerne besuchen und mich kennen lernen oder eine kostenlose Aromatouch Handanwendung genießen.